Advertisement:
Jus jeruk pisang untuk bayi dan balita
Resep Jus jeruk dan pisang sangat baik dikonsumsi untuk bayi dan ini telah direkomendasikan oleh pakar gizi bayi dan balita. Seperti halnya
Jus apel dan labu yang sangat baik untuk mencegah dan mengobati influenza,
Jus jeruk dan pisang ini ternyata jika berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, sehingga anak tidak mudah sakit.
Manfaat dan khasiat Jus jeruk dan pisang
Jeruk merupakan sumber vitamin C dan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit. Sedang pisang merupakan sumber energi dan potasium yang berperan penting dalam meningkatkan fungsi sel saraf
Bahan untuk membuat Jus jeruk dan pisang
- 1 buah pisang ambon matang
- 2 buah jeruk baby, ambil airnya
- 200 ml susu formula
Cara membuat Jus jeruk dan pisang untuk bayi
Caranya sangatlah mudah dan mudah dipraktekkan oleh bunda di rumah. Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan dalam membuat Jus jeruk dan pisang
- Kupas pisang , lalu potong-potong daging buahnya. Satukan dengan sari jeruk baby. Proses dengan menggunakan blender sampai halus. Keluarkan
- Campur dengan susu formula. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas.
- Sajikan pada bayi.
Jumlah energi per porsi jus jeruk pisang
Resep diatas untuk dua porsi Jus jeruk dan pisang. Sedangkan energi yang terkandung dalam jus tersebut per porsi nya adalah sebagai berikut ;
Energi : 259.2 kkal
Protein : 4.7 gram
Lemak : 8.7 gram
Karbohidrat : 42.7 gram
Itulah
Resep Jus jeruk dan pisang yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh balita anda, sehingga tidak mudah terserang penyakit. selamat mencoba