Advertisement:
Resep Jus jeruk pepaya untuk bayi
Resep jus jeruk pepaya ini sangat baik dikonsumsi oleh bayi. Jus buah ini bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi.
Manfaat jus buah pepaya untuk bayi
Pepaya sangat baik diberikan kepada bayi atau balita karena mengandung kalsium magnesium yang sangat tinggi. Kalsium sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu enzim papain yang terkandung dalam pepaya dapat mencegah sembelit.
Jus buah pepaya jeruk bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi
Bahan untuk membuat jus pepaya jeruk
Adapun bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat jus tersebut antara lain :
100 gram buah pepaya matang
100 ml air jeruk baby
150 ml air hangat
Cara membuat jus buah pepaya jeruk
Ada tiga langkah mudah dalam membuat jus pepaya jeruk yang sangat baik dikonsumsi oleh bayi dan balita dan sangat direkomendasikan oleh pakar bayi dan balita. Adapun langkah-langkah dalam pembuatan jus pepaya jeruk ini antara lain :
- Kupas pepaya, buang biji dan serat warna kuning di dekat bijinya. Masukkan pepaya ke dalam blender . Proses sampai halus dan keluarkan.
- Campur dengan air jeruk baby dan air hangat. Aduk rata dan tuang ke dalam gelas
- Sajikan pada bayi
Jumlah kalori dalam setiap penyajian jus pepaya jeruk ini adalah sebagai berikut :
Energi : 26.4 kkal
Protein : 0.3 gram
Lemak : 0.1 gram
Karbohidrat : 6.7 gram
Itulah resep jus buah pepaya jeruk untuk bayi dan balita anda yang sangat baik bagi pertumbuhan tulang dan gigi. Selamat mencoba.