Advertisement:
Cemilan sehat balita bola keju goreng
Resep Bola keju goreng adalah Cemilan yang diperuntukan untuk Balita. Resep ini menggunakan Roti tawar sebagai bahan utamanya. Adapun manfaat roti tawar bagi balita ini terbuat dari tepung gandum ini kaya akan vitamin B komplek, Vitamin E, Selenium, magnesium, dan serat bila dibandingkan dengan roti yang terbuat dari tepung terigu. Vitamin B kompleks berpengaruh langsung terhadap fungsi otak dan mempunyai peran penting dalam perubahan zat gizi menjadi energi. Hal ini membuat otak menjadi lebih bertenaga.
Bahan pembuatan Bola keju goreng
Seperti yang disebutkan tadi bahwa resep ini berbahan dasar roti tawar gandum, yang mana roti tersebut nantinya akan kita jadikan bola-bola. Untuk lebih lengkapnya bahan-bahan yang diperlukan antara lain ;
200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok
1 sendok makan mentega / margarin
50 gram tepung roti
- Mentega putih ( shortening ) untuk menggoreng.
Cara membuat Bola keju goreng
Membuat bola keju goreng ini sangatlah mudah. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut
1. Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus dan margarin
2. Bulat-bulat adonan bentuk seperti bola, lalu gulingkan ke atas tepung roti. Goreng dengan menteg putih sampai berwarna kuning kecoklatan. angkat dan tiriskan. Sajikan
Jumlah energi per porsi bola keju goreng
Untuk kandungan energi per porsi bola keju goreng ini adalah sebagai berikut :
Kalori : 62.8 kkal
Protein : 2 gram
Lemak : 2.4 gram
Karbohidrat : 8 gram
Itulah resep bola keju goreng sebagai cemilan balita anda. Resep ini untuk 15 potong bola keju goreng. Selamat berkreasi